Вещи, которыми стоит поделиться!
Home Планы конспектов по лыжной подготовке 2 класс


Планы конспектов по лыжной подготовке 2 класс


Совершенствование передвижения попеременным двухшажным ходом: одноопорное скольжение; игра: Сороконожка на лыжах» 3. Деятельность обучающихся: а опираясь на палки, перенос массы тела с одной ноги на другую, вначале не отрывая лыжи от опоры, затем поочередно слегка приподнимая их; б стоя на двух лыжах, опустится в полу присед и затем подняться; в поочередное поднимание и опускание носка и затем пятки лыжи при небольшом сгибании обеих ног в колене, с опорой на палки; г поочередное поднимание согнутой ноги вперед с расположением и удержанием лыжи параллельно лыжне, затем ходьба на месте с опорой и без опоры на пятки ; д стоя на чуть согнутых в коленях ногах и немного наклонить туловище вперед с попеременными махами руками вперед и назад при разноименном сочетании работы рук и ног; е небольшой выпад вперед правой, затем левой ногой; ж поочередные махи носками лыжвправо и влево с опорой и без опоры на палки. После отталкивания ногой лыжа меньше поднимается над снегом. Следить, чтобы туловище поворачивалось в сторону толчковой руки, удлиняя толчок. В соответствии с законодательством РФ любое распространение продажа, тиражирование, прокат, публичное использование и др. Передвижение — ступающим шагом. Верхняя лыжа движется прямо по направлению подъема, а нижняя отводится носком наружу и ставится на внутреннее ребро. Тема: «Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики» А построение — дежурный по классу до звонка строит учащихся класса в одну ширенгу Продолжать учить, закрепить техникe перехода попеременных ходов на, одновременный Цель: Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, скоростно-силовых, координации Учить учащихся контролю физической нагрузки и ее регулированию во время занятий физическими Эти правила изложены в специальных инструкциях по разным видам физкультурно-спортивной деятельности по лёгкой атлетике, гимнастике,... Согнутая в колене нога выносится вперед-вверх, ботинок развернут в сторону, задник одной лыжи переносится через задник другой. Они с каким- то облегчением говорят: « Ну, нет у меня силы воли». Цель этапа: обучение попеременному двухшажному ходу с использованием палок. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Лыжи снять и очистить от снега. Показ и рассказ результативности хода при выполнении правильной техники этого хода. Развитие выносливости: прохождение дистанции до 2 км 5. Развитие быстроты: «Биатлон» 4. Мы признательны за найденные неточности в материалах, опечатки, некорректное отображение элементов на странице - отправляйте на. Совершенствование технике поворотов переступанием. Обучение одновременному одношажному ходу 2. Упражнение 3: то же, но с небольшим подседанием в момент движения рук вниз. Лыжи расположить параллельно, отталкиваясь от склона «Класс! Эстафеты на лыжах Инвентарь: лыжи, палки, флажки. По окончанию игры, учитель определяет победителей. » Разминка по тренировочному кругу 10 Обратить внимание на работу рук и ног Перестроение 5 «В одну шеренгу становись!


Цель моей работы как можно больше учеников привлечь к занятиям физкультурой и лыжным спортом.


Цель этапа: закрепление попеременного двухшажного хода, по средствам учебной игры на лыжах: «шире шаг». Совершенствование технике подъема «елочкой». Упражнение 4: на счет -1-накллониться и коснуться правой рукой ботинка опорной ноги; на счет 2-вернуться в и. Краткое описание Содействие всестороннему развитию учащихся. Деятельность обучающихся: по сигналу игроки, стоящие первыми, проходят контрольный отрезок максимально широким скользящим шагом, стремясь сделать возможно меньше шагов. Обе лыжи должны быть параллельны и носки их должны быть на одном уровне В медленном темпе; скольжение на одной лыже; Круг 150-200м без палок; обратить на подседание; отталкивание; сзади стоящая нога прямая; пятка лыжи приподнята Две команды двигаются в колоннах навстречу друг другу, соблюдая интервал. Это не случайно, ведь от того , насколько в человеке развита сила зависит то как он сможет реализовать другие свои качества. Теоретические сведения: «Правила соревнований по лыжным гонкам» 2. Совершенствование технике поворотов переступанием 5 Переступанием вокруг носков лыж. Все учащиеся умеют правильно надевать лыжи, у всех учащихся есть варежки Выход класса к месту занятий 3 «В парах шагом, лыжи на плечо! « На лыжи становись! Отдых 2 мин Во время отдыха; утоптанная площадка; Ставим левую палку на уровне задника левой ноги, правую- на уровне носка правой лыжи; поднять левую лыжу высоко над снегом так, чтобы ее задник оказался на снегу, и повернем в противоположном направлении, и поставим на снег; затем встанем на левую лыжу, поднимем правую повернемся вместе с ней налево, поставим ее рядом с левой.

Related queries:
-> прошивку на телефон сони ериксон w880
Подъемы с пособов подъемов на лыжах существует несколько.
-> бланк расходной накладной для грузоперевозок

Видео по теме

:
Открытый урок английского языка
планы конспектов по лыжной подготовке 2 класс -> презентацию о дымковской игрушке
По окончанию игры, учитель определяет победителей.
-> государственный флаг гимн герб казахстана сочинение
Упражнение3; то же упражнение, но надо быстрее переносить вес тела с одной лыжи на другую, сведя до минимума двухопорное скольжение.
-> бланке по форме 09 2 1
Отдых до восстановления пульса; второй забег- построение согласно занятым местам.
->Sitemap



Планы конспектов по лыжной подготовке 2 класс:

Rating: 94 / 100

Overall: 60 Rates